Исцеление любовной боли — четыре этапа на пути от страдания к внутренней силе

Любовная боль ощущается телом: учащённое сердцебиение, бессонница, потеря аппетита, нескончаемые мысли — всё это нормально. Исцеление начинается тогда, когда ты создаёшь для себя чувство безопасности и позволяешь боли пройти сквозь тебя, а не борешься с ней. Моё сопровождение проходит через четыре мягко пересекающихся этапа.

Этап 1 — Стабилизация

Дыхание, режим сна, успокоение нервной системы. Короткие защитные ритуалы, вода, прогулки, отдых от телефона.

Этап 2 — Понимание

Что причинило боль? Какие шаблоны повторялись? Какие потребности ты не озвучивал? Здесь рождается самосострадание.

Этап 3 — Освобождение и очищение

Ритуалы прощания, письма без отправки, энергетическое отсоединение. Ты возвращаешь то, что тебе не принадлежит, и возвращаешь себе свою энергию.

Этап 4 — Новое направление

Твои ценности, твоё tempo, маленькие радости. Новое видение любви, которое защищает тебя. Подробнее на странице Исцеление любовной боли.